Keluarga Rasyid
Daily Life, Humor, Activity and Pictures of Us
Archive for December, 2009
ASI dalam UU Kesehatan baru No 36/2009
Dec 26th
PEMBERIAN ASI EKSKLUSIF
Disebutkan dalam Pasal 128 ayat (1) bahwa setiap bayi berhak mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) Eksklusif sejak dilahirkan selama 6 bulan kecuali atas indikasi medis. Dalam penjelasan pasal ini disebutkan bahwa yang dimaksud dengan “pemberian air susu ibu eksklusif” adalah pemberian hanya air susu ibu selama 6 bulan,dan dapat terus dilanjutkan sampai dengan 2 (dua) tahun dengan memberikan makanan pendamping air susu ibu (MP-ASI) sebagai tambahan makanan sesuai dengan kebutuhan bayi.
Sedangkan kriteria apakah “indikasi medis” itu dijelaskan bahwa yang dimaksud dengan “indikasi medis” dalam ketentuan ini adalah kondisi kesehatan ibu yang tidak memungkinkan memberikan air susu ibu berdasarkan indikasi medis yang ditetapkan oleh tenaga medis
Lebih lanjut lagi dinyatakan bahwa selama pemberian air susu ibu, pihak keluarga, pemerintah, pemerintah daerah, dan masyarakat harus mendukung ibu bayi secara penuh dengan penyediaan waktu dan fasilitas khusus yang diadakan di tempat kerja dan sarana umum [Pasal 128 ayat (2) dan ayat (3)]
Catatan AIMI tentang Pasal 128:
Tidak dijelaskan secara terperinci, apa sajakah kriteria “indikasi medis” yang dapat menyebabkan seorang ibu tidak dapat memberikan ASI. Dalam penjelasan hanya disebutkan bahwa indikasi medis ini ditetapkan oleh tenaga medis. AIMI menyarankan bahwa yang dimaksud dengan ”indikasi medis” tersebut hendaknya mengacu pada ketentuan World Health Organization (WHO) No. WHO/NMH/NHD/09.01 WHO/FCH/CAH/09.01 regarding Acceptable medical reasons for use of breast-milk substitutes tahun 2009.
Kriteria fasilitas khusus di tempat kerja dan sarana umum untuk mendukung pemberian ASI dan ibu menyusui hendaknya dijabarkan lebih lanjut dalam peraturan pelaksana undang-undang dalam bentuk Peraturan Pemerintah, walaupun hal ini tidak dinyatakan dalam Pasal 128 UU Kesehatan.
Pengolahan Tepung Beras sebagai Makanan Pendamping ASI (MPASI)
Dec 24th
Bubur Tepung Beras Sari Jeruk ( 1 porsi)
* 20 gr Tepung Beras
* 200 ml air
* 2 sdm tepung maizena. (optional)
* ASI atau 6 sendok takar susu formula bubuk
* 50 ml air jeruk manis.
* Campur tepung beras, tepung maizena & air, aduk rata, jerang di atas api, aduk sampai mendidih, angkat. Tunggu sampai mendingin.
* Masukkan ASI atau susu formula, aduk rata, tunggu sampai agak dingin.
* Tuangi air jeruk manis, hidangkan segera.
Bubur Tepung Beras dengan Pepaya ( 2 porsi)
* 40 gr Tepung Beras.
* 400 ml air
* ASI atau 12 sendok takar susu formula
* 50 gr Pepaya
* 1 sdm sari jeruk manis
* Campur tepung beras dengan sedikit air, aduk rata.
* Didihkan sisa air , Masukkan cairan tepung beras, aduk hingga kental, angkat.
* Tambahkan ASI atau susu formula, aduk rata, tunggu sampai agak dingin.
* Campur pepaya dengan air jeruk, blender, saring.
Sajikan bubur dengan saus Pepaya
Bubur Tepung Beras Merah dengan Jeruk ( 2 porsi)
* 40 gr Tepung Beras Merah.
* 400 ml air
* ASI atau 12 sendok takar susu formula
* 100 ml sari jeruk manis
* Campur tepung beras merah dengan sedikit air, aduk rata.
* Didihkan sisa air, Masukkan cairan tepung beras merah, aduk hingga kental, angkat.
* Tambahkan ASI atau susu formula, aduk rata, tunggu sampai agak dingin.
* Sajikan bubur dengan saus jeruk
Bubur Tepung Beras Isi Pisang ( 2 porsi)
* 30 gr Tepung Beras.
* 400 ml air.
* ASI atau 12 sendok takar susu formula.
* 50 ml air.
* 50 gr pisang ambon, hancurkan dengan garpu.
* Campur tepung beras dengan sedikit air, aduk rata
* Didihkan sisa air, Masukkan cairan tepung beras, hingga kental, masukkan pisang masak sebentar, angkat.
* Tambahkan ASI atau susu formula, aduk rata, tunggu sampai agak dingin
Bubur Tepung Beras Isi Sayuran ( 2 porsi)
Bubur :
* 40 gr Tepung Beras.
* 400 ml air
* Campur tepung beras dengan sedikit air, aduk rata.
Didihkan sisa air , Masukkan cairan tepung beras, aduk hingga kental, angkat.
Sayuran :
* Kupas, cuci dan potong-potong. Potongan sayur secukupnya, masukkan ke panci. Airnya jangan penuh, cukup sepertiga saja. Kalau airnya menipis, ditambah saja. Jangan lupa, tutup pancinya rapat rapat, agar vitaminnya tak ikut terbang bersama uap air rebusan. Tambahkan air kaldu jika perlu.
(sayuran juga bisa dimasak dengan cara dikukus dalam uap panas, hal ini lebih baik karena vitamin yang dikandung tidak mudah hilang seperti kalau direbus)
* Sisa air rebusan bisa ditampung dalam gelas. Ini jaga jaga kalau bubur bikinan kita, kekurangan air, misalnya.
Setelah empuk alias masak, blender saja sayuran tadi, sampai halus. Kalau kurang air, kucurkan saja air bekas rebusan yang ditampung di dalam gelas tadi
Untuk bayi yang baru belajar makan, sayuran yang dianjurkan: Buncis baby kukus, tomat kukus, Zucchini kukus, Labu Parang kukus.
Wortel kukus baru boleh diberikan pada bayi umur 8 bulan+ karenan kandungan nitrat yang tinggi.
Begitu juga dengan bayam, hati, dan brokoli kukus baru boleh diberikan pada bayi berumur 7 bulan +
Jangan gunakan air rebusan wortel/bayam/brokoli untuk tambahan air pada saat pengolahan bubur, dan juga jangan gunakan air rebusan tersebut untuk merebus bahan lain.
Untuk bayi yang baru belajar makan, bubur tepung beras dicampur dengan ASI/cairan lain (jus jeruk misalnya) hingga encer. Tingkatkan kepekatan perlahan-lahan setiap hari.
Variasi Jus buah bening (clear juice) yang bisa diberikan pada bayi 6 Bulan+ : Jus Jeruk Baby, Jus Apel (tidak dengan ampas), Jus Pear (Tidak dengan ampas)
Serba Serbi Penyimpanan Air Susu Ibu (ASI) Peras/Pompa
Dec 23rd
Karakteristik Visual dari ASI dan Aroma ASI
Banyak yang membayangkan bahwa ASI akan tampak seperti susu sapi yg homogen, yang tidak terpisah lapisannya sampai kapanpun (homogenized) . ASI akan terpisah menjadi 2 lapisan jika didiamkan selama beberapa lama. Lapisan atas yg biasanya lebih kental warnanya kaya akan lemak. Ini bukan berarti ASI telah basi. Kocoklah perlahan wadah berisi ASI peras tsb, hingga menjadi larutan homogen kembali.
Tampilan dari ASI berbeda2 tiap waktu sesuai krn kandungannya pun berbeda2 tiap saat. Termasuk juga kandungan lemak dan warna dari ASI. Jumlah lemak dalam ASI akan fluktuatif dari hari ke hari. Bahkan saat ASI yg keluar di menit2 awal akan berbeda warna dan tampilannya. ASI yang dikeluarkan saat pertama kali proses pemerahan / pemompaan akan terlihat “lebih encer” dari ASI yang dikeluarkan di menit-menit berikutnya. Karena itu disebut FOREMILK (karena kaya akan protein). Sedangkan ASI yg keluar beberapa menit kemudian akan terlihat lebih kental. Atau disebut juga dg HINDMILK (kaya akan lemak). Warna dari ASI juga bervariasi tergantung dari apa yg ibu konsumsi. Pewarna makanan dalam minuman soda, minuman buah-buahan dan hidangan penutup yang mengandung gelatin diduga membuat warna ASI menjadi pink atau oranye kemerahmudaan. ASI yang berwarna hijau dikorelasikan dengan ibu yang mengkonsumsi minuman kesegaran yang berwarna hijau, rumput laut, atau
sayuran berwarna hijau.
ASI yang berwarna pink mengindikasikan adanya darah dalam ASI. Hal ini dapat terjadi jika ibu mengalami dengan atau tanpa puting lecet. Jika puting ibu lecet dan berdarah, ibu dapat menghubungi klinik laktasi untuk mendapatkan saran penyembuhan. Darah dalam ASI tidak berbahaya bagi bayi, dan ibu dapat terus menyusui bayinya. Jika darah dalam ASI tidak juga membaik dalam waktu 2 minggu, segera konsultasikan dengan dokter.
Bagaimana dg aroma atau rasanya ?! Umumnya ASI segar berbau / beraroma manis. Sesekali ASI beku yang dicairkan akan beraroma spt sabun dan terkadang bayi tidak mau meminumnya. Hal ini disebabkan perubahan struktur lemak dalam ASI akibat perubahan suhu yg mendadak. Sehingga proses kerja enzim lipase terganggu. Krn itu tidak disarankan memanaskan ASI peras/pompa pada suhu tinggi, ataupun setelah dipanaskan langsung dibekukan kembali. Jika ASI peras berbau asam, maka bisa jadi ASI telah basi dan buanglah. Intinya selama ASI peras/pompa disimpan sesuai dg tatacara penyimpanan yg benar maka ASI tidak akan basi.
Wadah penyimpanan ASI
Pertanyaan yg sering diajukan para ibu, terutama ibu bekerja adalah apakah butuh wadah khusus ? Tidak ada aturan khusus harus menggunakan botol atau wadah khusus. Intinya gunakan wadah yg bisa tertutup rapat. Ibu bisa menggunakan botol kaca, wadah yg punya tutup dan berwarna bening, dan wadah yg punya tutup dan berwarna. Dan tentu saja selalu dibersihkan & disterilkan sebelum digunakan.
ASI peras/pompa sebaiknya disimpan dalam jumlah sedikit (cukup utk sekali minum + 60 ml). Agar tidak ada ASI yg tersisa dan terbuang.. ASI juga dapat disimpan dalam kantung plastik bening. Namun hal ini tidak terlalu disarankan, karena mudah bocor dan ASI akan terbuang.
Tatacara Penyimpanan ASI
Organisasi laktasi internasional, Lalecheleague, memiliki kisaran waktu berapa lama ASI dapat disimpan dalam suhu tertentu :
Alaya Udah Bisa Tengkurep
Dec 21st
Setelah, lehernya keras dan kepalanya bener-bener tegak *entah kapan persisnya* Sekarang Alaya dah bisa tengkurep loh, semalem dia menunjukkan kebisaannya yang baru itu. Karena semalem mati listrik, jadi ini skrinsutnya 
Alaya tengkurep 1
Alaya Tengkurep 2
Laptop Bunda Hilang
Dec 19th
Iya, laptop Bunda hilang 
(
Kejadiannya, jumat tgl 18 Des 09 lalu. Ceritanya, Bunda sama Ayah juga Alaya dan 1 sepupu, Anggie pergi ke Palembang Indah Mall (PIM) untuk ngantri beli karcis nonton Sang Pemimpi. Kita pergi, tapi sebelumnya, oomnya Alaya, Trendy maenin laptop Bunda. Karena Trendy juga mau pergi, akhirnya laptop ditarok aja gitu di meja bulat biasanya. Yang tinggal dirumah cuma Neva, sepupu.
Pas besoknya, baru sadar kalo laptop ga ada, dan dicari kemana-mana udah ga ada. Hari itu, abis nonton kita mampir dirumah Mama, jadi sampe malem, mana sempet pula ke rumah Datuknya Aya, jadi malem itu ga nyari-nyari laptop, udah capek juga.
Bertanyalah ke Neva, karena cuma dia yang dirumah, dia bilang dengan yakin kalo udah pindahin dari meja bulet ke kursi ruang tamu yang lebih jauh dari pintu tengah tempat kerluar masuk. Jadi, itu sabtu pagi, Bunda + Trendy + Neva nyari ke semua penjuru rumah. Hasilnya ga ada! Akhirnya, nangislah Bunda (
Itu laptop kan bukan barang yang murah, belinya juga pake uang halal. Belum lagi data-data yang ada disana. Rasanya ga nahan lagi nih air mata netes aja (
Ceritalah ke Ayah. Ayah cuma bilang, “Sabar, kalo rezeki kita ntar laptopnya balik lagi”. Ayah memang sabar banged. Bunda cuma berusaha mengikhlaskan semua. Bukan cuma Bunda yang sedih, Rio dan Anggie, sepupu Bunda yang sering kerumah buat tugas pake laptop itu juga sedih, mereka juga kena imbasnya, ga bisa lagi internetan dirumah
Sampe sekarang pun masih sedih. Cuma berusaha ikhlas. Allah lagi menguji Bunda, bisa ga ikhlas diambil laptopnya. Karena semua ini kan milikNya. Insya Allah kalo nanti ada rezeki lagi, ntar beli lagi kata Ayah
Positif aja, semoga Allah kasih lebih lagi rezeki. Amiiiin..
Keluarga SAKINAH
Dec 15th
Siapa sih yang ga pengen jadi keluarga Sakinah? Makanya, tiap ada yang kawinan doanya selalu menjadi keluarga yang SAMARA alias Sakinah Mawaddah Warahmah. Nih ada definisi keluarga Sakinah dari Ustad Satria Hadi Lubis yang saya copy dari blognya Mbak Amorita
S……..
Sibuknya adalah memecahkan masalah besar bukan sebaliknya
Dan ternyata masalah besar yang dihadapi keluarga muslim adalah tauhid dan menegakkan tauhid dengan da’wahA…….
Awalnya adalah sangka baik dan kepercayaan
Berupaya untuk senantiasa berbaik sangka pada pasangan. Menyerahkan pengawasan pada Alloh saat pasangan tidak bersamaK……..
Keutamaannya adalah disiplin tanpa disuruh
Sensitif terhadap kebutuhan pasangan, tahu hak dan kewajiban masing-masingI……..
Interaksinya adlaah kelembutan yang menyenangkan
Menggunakan “magic words” seperti: maaf, terimakasih, silakan, permisi
terutama ketika marahN……..
Nilai-nilainya adalah memberdayakan bukannya menjatuhkan
Suami dan istri saling memberdayakan, saling mengembangkan potensiA……..
Ambisinya adalah masuk surga bersama-sama
Saling mengontrol amalan harianH……..
Hatinya adalah cinta walau ada kekurangan
Berani mengatakan : “Aku cinta engkau, walaupun…..” bukan “Aku cinta engkau, karena ….”
Semoga Keluarga Rasyid juga menjadi keluarga yang Sakinah ya Rab… amin
11 Alasan Bayi Menangis
Dec 12th
Alaya nangis
Susah-susah gampang untuk tahu kenapa bayi kita nangis. Nah, berbagi dikit nih alasan bayi kita nangis dari Babycenter yang sudah ditranslate ke bahasa Indonesia 
1. Laper
Ini mungkin adalah hal pertama yang Anda pikirkan ketika bayi Anda menangis.
Belajar untuk mengenali tanda-tanda kelaparan akan membantu Anda mulai menyusui bayi Anda sebelum menangis panggung. Beberapa tanda-tanda untuk melihat pada bayi baru lahir: rewel, memukul bibir, perakaran (refleks bayi yang baru lahir yang menyebabkan bayi untuk memutar kepalanya ke arah tangan Anda ketika Anda membelai pipi mereka), dan meletakkan tangan mereka ke mulut mereka.
2. Popok Kotor/Basah
Beberapa bayi memberitahu Anda segera bila mereka perlu diganti, bayi lain dapat mentolerir popok yang kotor selama beberapa waktu. Kalo Alaya, ga mau banged basah dikit, minta diganti mulu kalo pake popok kain, makanya dengan pake diaper dia lumayan nyaman.
3. Pengen Tidur
Ketika mereka sedang lelah mereka dapat pergi tidur – kapan saja, di mana saja. Atau jadi orang dewasa seperti untuk berpikir. Pada kenyataannya, lebih sulit bagi mereka daripada yang Anda pikirkan. Bukannya terkantuk-kantuk, bayi mungkin rewel dan menangis, terutama jika mereka sudah terlalu lelah.
4. Pengen digendeong
Bayi pengen banyak dipeluk. Mereka ingin melihat orangtua mereka wajah, mendengar suara mereka, dan dengarkan detak jantung mereka, dan bahkan dapat mendeteksi bau mereka yang unik. Menangis dapat cara mereka meminta untuk dipeluk dengan erat. Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda akan merusak bayi Anda dengan memegang begitu banyak, tetapi selama beberapa bulan pertama kehidupan yang tidak mungkin. Untuk memberikan lengan Anda sedikit lega, coba memakai bayi Anda dalam carrier depan atau gendongan.
8 Langkah Menjadi Ayah Ideal
Dec 3rd
Waktu baca-baca di Tabloid Nova, ada info tentang ini, copas aja, supaya dibaca sama Ayahnya Alaya. Semuanya kan perlu belajar. Bunda juga tetep belajar menjadi Ibu ideal bagi Alaya.
1. Sesibuk apa pun, sediakan waktu bersama si kecil. Ini sangat membantu anak merasa nyaman, merasa kompeten, sekaligus merasa dicintai. Tak hanya itu, ayah yang baik juga mampu melepaskan “topeng” kekakuan sikapnya.
2. Jadilah pendengar yang baik. Kesediaan diri untuk menyediakan waktu bagi buah hatinya juga tidak hanya dilakukan sesekali saja. Melainkan dilakukan secara teratur dan penuh kesadaran, hingga ketersediaan waktunya benar-benar berkualitas dan terfokus sepenuhnya untuk si anak.
3. Semakin banyak waktu yang dihabiskan para ayah bersama anak-anaknya, semakin baik pengaruhnya. Inilah yang dinamakan efek dosis. Tak perlu hal-hal mewah atau mahal, cukup sekadar jalan-jalan di taman kompleks, ngobrol, dan melakukan aktivitas bersama. Ingat, dengan menyediakan waktu yang berkualitas, seorang ayah sudah melakukan banyak hal istimewa terhadap buah hatinya.
4. Tidak segan-segan mengantar dan menjemput mereka ke sekolah, serta menjalin komunikasi yang positif dengan para guru demi mengikuti perkembangan si kecil di sekolah. Perlu diketahui, seorang ayah yang antusias pada pendidikan anak-anaknya ternyata memberi kontribusi positif terhadap prestasi belajar anak di sekolah.
Ayah dan Alaya
5. Turun tangan mengurus keperluan sehari-hari si anak, dari sekadar ngobrol sampai membacakan dongeng untuk si kecil. Sosok ayah seperti ini sadar sepenuhnya bahwa dalam keluarga, ia adalah seorang model bagi separuh populasi penduduk dunia, yakni para pria. Kepada anak laki-lakinya, tanpa banyak bicara, si ayah telah menunjukkan bagaimana menjadi pria sejati. Sementara kepada anak perempuannya, sang ayah menunjukkan bagaimana seorang laki-laki yang baik akan memperlakukan wanita secara elegan.
Recent Comments